愛麗絲夢境園地

坦白說，我是試吃這麼多種的保健食品中，第一次得知還有這類用「鎂」來飲用的，

至於飲用鎂的好處是什麼呢?

為何必須要有鎂呢?

我科普了一下，來源:https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%95%81

鎂是構成骨骼的主要成分，是人體不可缺少的礦物質元素之一。它能輔助鈣和鉀的吸收。

它具有預防心臟病、糖尿病、夜尿症、降低膽固醇的作用。

建議成年男性每日鎂的攝取量為350毫克，女性為300毫克，

嬰兒50～70毫克，兒童150～250毫克，孕婦與乳母450毫克。最大日安全攝入量為3g。

缺乏鎂會使神經受到干擾，引致暴躁及緊張，

並且會肌肉震顫及絞痛、心律不整、心悸、低血糖、虛弱、疲倦、神經過敏、手腳顫抖等。而酒精、利尿劑、高量的維生素D及鋅，均會增加身體對鎂的需求。

也因為這項產品健康鎂＝鎂淨晶健康隨身飲的關係，才知道原來人體也需要鎂的補充，即然了解這項知識，

也不免俗就要來介紹這特別的食品了

主要它是飲用的，也是 「鎂淨晶」(Mgnergy) 以深層海水礦物質濃縮液型態，

讓人體不受負擔直接快速好吸收。加上是用長條的包裝方式，補充超方便~

所以固名思意，我乾脆打開來看，真的就是「透～明～的～水」，

可以從原來的液態來看，真的如同水一般的清澈感

但實際喝了一口濃縮的版本，突然後悔這樣試喝，有些苦，微酸感，我想這就是「 鎂 」的味道吧！！

意外的是，我後來按廠商的作法加入了約600cc的開水，想不到再喝就可以感覺是像喝一般水似的，

很順口，很自然~

而這項鎂淨晶健康隨身飲主要也是透過大量的開水，才利於人體的吸收，我們每天就是至少要補充大量的開水，

即然這樣，鎂這項元素，自然也需要透過飲用來補充到，那鎂淨晶健康隨身飲自然也會在我們生活產生嚕~

網址：http://www.dyaco.com.tw/product/index/46