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近況~職業媽咪，立志成為一個保養得當的美魔女大媽!!
- Apr 13 Wed 2011 04:40
沒事起來動一動，跟著我 一起動吧~莞爾一笑~第五彈!!
- Apr 13 Wed 2011 01:39
FREE CHALLENGE ##跟著身體一起享受自由~GO!
- Apr 13 Wed 2011 01:33
試吃-寶大食品 冬筍餅、芋仔餅、蕃薯餅、高山茶餅、原味與香蔥雞蛋蜜麻花
話說我真的很愛吃有的沒的，唉~離減肥真的好遠好遠，
雖然說我很愛自已瘦瘦的樣子，但無奈是看到了美食當前真的很難不心動想吃~!!
寶大食品我很早就發現它的古早風味零食了~
這次的試吃想不到可以申請到，也隔天就送來，速度超快!
- Apr 13 Wed 2011 00:36
恭喜獲得HOLA幸福女人節-得獎名單
【角色-女兒】：
| 名次 | 獎項 | 標題 | 會員帳號 |
| 第1名 | 九陽全自動豆漿機 17D 贈黃豆 | HOLA女人節---幸福滿分的專業級鬆餅 | joeille |
| 第2名 | Simple Life 香草花園水氧機 | 【Hola女人節】讓我得獎吧～我要讓媽咪喜上加喜！ | cij0614 |
| 第3名 | Twinbird美足去角質器 | 【Hola女人節】讓我得獎吧～我要讓媽咪喜上加喜！ | shuanko |
| 7-11禮卷100元 | 歡度HOLA女人節。孝敬公婆的好幫手 | iamepmom | |
| 7-11禮卷100元 | 「HOLA女人節」為媽媽加油打氣就是最幸福的事~ | osos123guy | |
| 7-11禮卷100元 | HOLA女人節 ♥ 我是幸福的女兒 | sasa99 | |
| 7-11禮卷100元 | HOLA女人節~永遠的好姊妹~最愛跟你談天說地~享受美食 | ababqoo | |
| 7-11禮卷100元 | HOLA女人節，幸福好大愛 | gretajuu | |
| 7-11禮卷100元 | [HOLA幸福女人節]給媽媽一個輕鬆的下午 | mozartfaye | |
| 7-11禮卷100元 | HOLA幸福女人節- 祝福 | A223634383 | |
| 7-11禮卷100元 | HOLA女人節我是媽的寶貝女兒 | yu6988 |
【角色-老婆】：
| 名次 | 獎項 | 標題 | 會員帳號 |
| 第1名 | 花香馨情緹印床包兩用被組雙人 | 在HOLA女人節裡保有女人和主婦兼具的優雅身段！ | iamepmom |
| 第2名 | 德國雙人湯鍋 20CM 贈水果刀 | ＜HOLA女人節＞柴米油鹽醬醋茶，一點一滴都是幸福在發芽！ | ninanhsu |
| 第3名 | 經典紅石榴身體保濕組 | Hola幸福女人節之什麼是幸福？ | bigsishead |
| 7-11禮卷100元 | 【HOLA女人節】幸福麵包 | joeille | |
| 7-11禮卷100元 | 【HOLA女人節】掌握家的氣氛，掌握一生的幸福。 | sherry641221 | |
| 7-11禮卷100元 | 「HOLA女人節」寵愛女人也寵愛您的家人 | lsc649 | |
| 7-11禮卷100元 | 【HOLA女人節】掌握自己~生活就會朝向幸福的方向~啟航 | kikicoco | |
| 7-11禮卷100元 | HOLA女人節---寶貝的第一組餐具 ~~ ^_^ | nash12170628 | |
| 7-11禮卷100元 | 【HOLA女人節】親愛的！ BON APPÉTIT！ | wesmia | |
| 7-11禮卷100元 | HOLA女人節~我要的幸福 | starlight | |
| 7-11禮卷100元 | 人妻手工鬆餅 HOLA女人節幸福午茶時光 | jonas1022 | |
| 7-11禮卷100元 | 【HOLA女人節】我的就感心保鑣 | a0919983569 | |
| 7-11禮卷100元 | 【HOLA女人節】幸福人妻Mrs.Yu | christinachiou | |
| 7-11禮卷100元 | HOLA女人節：默想自己的幸福時刻～睡覺會更好睡！ | sofina1130 | |
| 7-11禮卷100元 | 幸福真的很簡單-HOLA女人節 | smallwhite21 | |
| 7-11禮卷100元 | 人人可變犀利人妻．HOLA女人節 | irene520 | |
| 7-11禮卷100元 | HOLA女人節．幸福的床伴 | mozartfaye | |
| 7-11禮卷100元 | 「HOLA女人節」Q比為了你 爸比媽咪都願意 | joyce0530 | |
| 7-11禮卷100元 | HOLA女人節-戀愛小女人篇+人妻居家篇 | hanyu0926 | |
| 7-11禮卷100元 | 【徵文】HOLA幸福女人節 | tingtila | |
| 7-11禮卷100元 | 「HOLA女人節」─源源家的幸福方程式 | move987 | |
| 7-11禮卷100元 | HOLA女人節...多美麗的玫瑰花 | yu6988 |
【角色-朋友】：
| 名次 | 獎項 | 標題 | 會員帳號 |
| 第1名 | 國際微電腦微波爐NN-S235 22L | 【活動】ｈｏｌａ幸福女人節～我覺得每一天都是笨的幸福美好天 | baman0712 |
| 第2名 | 聲寶自動研磨咖啡機HM-L8101GL | HOLA女人節．姐妹淘的幸福就是我的幸福 | mozartfaye |
| 第3名 | 國際時尚負離子吹風機 | H•O•ly L•A•dy 女人過節 幸福相約 | doriskuo |
| 7-11禮卷100元 | HOLA女人節-心靈補給知心友 | hanyu0926 | |
| 7-11禮卷100元 | HOLA女人節---期待下次再聚會 | yu6988 |
【角色-媽咪】：
| 名次 | 獎項 | 標題 | 會員帳號 |
| 第1名 | 光輝歲月骨瓷27件餐具組六人 | 【HOLA女人節】為了你們，我可以變身神力女超人 | Jocelyn0616 |
| 第2名 | 米雅可溫控智慧鍋深型30Dcm | :: 俏媽咪幸福札記。HOLA女人節 | chiu20051016 |
| 第3名 | 象印迷你真空保溫瓶 300ml | HOLA體貼媽咪們的商品-Pearl 彈蓋保溫杯 | owen0118 |
| 7-11禮卷100元 | HOLA幸福女人節 看到孩子滿足幸福表情 樂當快樂靚媽咪 | lovelovefamily0904 | |
| 7-11禮卷100元 | 【活動】HOLA女人節，用美麗的餐具慰勞忙碌的自己 | icanfly | |
| 7-11禮卷100元 | ::【HOLA女人節】生活。再慢一點 :: | kiteyu | |
| 7-11禮卷100元 | 妳就是我的Career。HOLA幸福女人節 | hooooow | |
| 7-11禮卷100元 | 「有子萬事足」~我很"幸福"--「HOLA」女人節 | peggy151208 | |
| 7-11禮卷100元 | 一起來參加「HOLA女人節」,選擇妳要的,做個幸福的女人 | nathalie | |
| 7-11禮卷100元 | 「HOLA女人節」幸福的態度由我決定 | c06c08 | |
| 7-11禮卷100元 | 'HOLA女人節:暖暖的幸福感 | cpc729 | |
| 7-11禮卷100元 | 專屬於孩子的餐具組能輕易化身餐桌景物也帶來女人節裡的幸福對話 | iamepmom | |
| 7-11禮卷100元 | HOLA幸福女人節…用BRITA來過濾純淨的水，料理美味佳餚 | q20303 | |
| 7-11禮卷100元 | HOLA女人節--願幸福跟隨著你我 | youni39 | |
| 7-11禮卷100元 | 又要新住家了 Part5 「HOLA女人節」 | judy103155 | |
| 7-11禮卷100元 | 幸福的鄰居 HOLA 女人節 | bobodo89 | |
| 7-11禮卷100元 | HOLA女人節~~~要讓女人們都很幸福 | 2xixudxu | |
| 7-11禮卷100元 | HOLA幸福女人節，10萬好禮通通送給妳!! | julyhuang67 | |
| 7-11禮卷100元 | 幸福HOLA女人節台灣小吃-白切豬肺(均岱42吋雙耳炒鍋) | zx171208 | |
| 7-11禮卷100元 | 幸福HOLA女人節~所謂幸福就是跟孩子一起成長 | 0131ti | |
| 7-11禮卷100元 | HOLA女人節~最甜美的幸福當了媽以後 | ababqoo | |
| 7-11禮卷100元 | 【HOLA女人節】為人母的喜悅~ | fish7239 | |
| 7-11禮卷100元 | HOLA女人節-我是幸福女人～～ | may0717bd | |
| 7-11禮卷100元 | 我的--HOLA女人節 | sunnyjn | |
| 7-11禮卷100元 | HOLA幸福女人節~我的大小情人~ HOLA的波紋珊瑚絨毯 | evalady | |
| 7-11禮卷100元 | HOLA幸福女人節 我的搞笑媽媽 | qqaz2wsx67 | |
| 7-11禮卷100元 | 『HOLA女人節』珍惜與妳相處的點點滴滴 | sam19790324 | |
| 7-11禮卷100元 | HOLA女人節---寶貝的工作服 | wcj0061308 | |
| 7-11禮卷100元 | 【HOLA幸福女人節】喵的幸福時光～ | cat0402 | |
| 7-11禮卷100元 | HOLA女人節-馬麻篇 | hanyu0926 | |
| 7-11禮卷100元 | HOLA女人節,讓劉小玉記得要關心家人 | yu6988 | |
| 7-11禮卷100元 | 「HOLA女人節」~讓我更懂得做自己 | fish5200303 |
- Apr 12 Tue 2011 02:14
沒錢，問題在習慣!
本篇文章摘自：Smart智富月刊．第 119 期 / 封面故事 / 作者：劉 萍
不論是時尚達人、職場菜鳥，或是卸任立委，雖然他們年紀、職業和工作資歷相仿，但個人累積的財富卻差很多，而且隨著時間拉長，財富差距更會拉大，為什麼？關鍵就在「理財習慣」的建立。
職場菜鳥》隨時可退休 vs. 理財剛起步
她們都是時尚達人 一個累積千萬資產 一個還在學習存錢。為什麼？
- Apr 12 Tue 2011 02:10
51本英文故事書-.讓孩子從閱讀中學習吧!
很可愛…Q..Q..Q..的英文短片~
裏面包含的英文句子，可以啟發小孩子的學習興趣，
是很不錯的學習工具。
- Apr 12 Tue 2011 01:36
要如何健康的吃 吃不胖 吃的苗條 吃的快樂呢？
只要配合早上．中午．晚上的時間與身體狀態來進食，就能擁有好身材！
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只要確實一天攝取三餐就不會無故變胖，那麼到底何時進食最好呢？只要配合早上．中午．晚上的時間與身體狀態來進食，就能擁有好身材！ 這個進食法的重點就是要配合自律神經的作用攝取食物。早餐要吃的營養豐富，啟動交感神經，早餐的食物內容以蛋白質為主。中午正是交感神經作用最活絡的時候，吃下去的食物馬上就會變成熱量被消耗，吃些高卡食物無妨。不過如果吃的太飽，晚餐時間又會延後，破壞飲食規律，所以午餐八分飽即可。晚上副交感神經開始作用，也要有進食才能啟動副交感神經作用，所以晚餐也要吃的滿足才行。 |
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早上醒來後，如果交感神經沒有馬上被啟動作用的話，一整天都會顯的精打采，無法有效燃燒脂肪。所以一定要吃早餐，讓交感神經趕快啟動作用。不過現代人早上都很忙，沒有時間準備早餐就不吃了。其實沒有想像中那麼麻煩，只要吃點東西就可，譬如吃片土司或喝杯優酪乳也行，多攝取富含優質蛋白質的食物。- Apr 12 Tue 2011 01:33
100站食譜或是教人做菜的網站
咕嚕美食網 NO.1
網址：http://www.goolu.com/
英卓美食網http://www.enjoygourmet.com/
夜市通http://www.nightfair.com.tw/
網路美食坊http://www.afood.com.tw/
- Apr 12 Tue 2011 01:21
如何瘦得健康?
- Apr 11 Mon 2011 04:25
食記-鼎燒 火烤二吃(原店名熊一) 創造燒肉新境界
好康報報 (4)
