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近況~追台劇:愛上哥們、韓劇:尋找中..... 平日:經營拍賣、FB抽獎事項等。

目前分類:保健 (37)

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就算是生了孩子後,每當月經來潮時,仍有經血不足,或有貧血的狀況,

而有月事不順,或是經痛等等不舒服的症狀,

我個人也嘗試許多方式,大多依我這個懶人的性格,

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已又到了濕濕冷冷的季節,每次變天時,就是我鼻子不舒服狂打噴嚏的時間,

因為是遺傳的關係,但也是能靠著吃來改善 ,

所以曾吃過不少大大小小的品牌的益生菌,

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對於「長高」這件事,其實我本來沒有很執著,

因為我有三個孩子,但都是女孩,可是換個角度想的話,

有些長大後的事,好像跟長高也有一點關連,比如找工作,

有的職業就會針對高個子而去選擇,再來就是,長高無非就是可以讓自已自信一點。

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這手機人人皆有的時代,人人都至少有一台電腦,可以說每天使用著電腦,

我想最大的疾病就是我的右手,我屬於典型那種滑鼠手,

每當月經快來時,或是意識到自已使用的頻率過多的話,

就會引起右手關節的麻痛感,起初還以為是自已月經不順或是姿勢不良時造成的,

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很多時間,即使是家庭主婦,只要做家事,

常常在掃地、托地時,就常常腰挺不起來,

或是常常在上午、下午會有一段時間想小睡一下,

這也是身體警訊,好像告知我要運動一下,控制自已的作息一下。

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再過一年的話,我就邁入了四十年頭,其實不是看年紀而定,

而是看自已的生活中所遇到的身體狀況,像我還在工作時,

睡不睡午覺都不是很重要,但到三十左右的歲數,會發現自已一定要睡一次午覺才有精神。

 

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自從生了孩子後,我就意識到自已要多補充營養,不光是吃高鈣片,

也開始吃了膠原蛋白粉糸列的食品,食用後一直覺得自已感覺皮膚更健康。

 

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其實也沒什麼,就是自已的身材是怎麼樣的,我自已都不太想面對,

 

有種自曝自棄的傾向,但有時候照著鏡子看著身材變化的自已,

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吃過不少的保健食品,我頭一次還是接觸到有關於睡眠的保健食品,

因為自已本身也是不易入睡體質,從小就是有這種惡習,晚上不好好睡,早上就頭昏昏的去上學,

所以長大也就會有這方面的影響。

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我自已本身自從生了孩子後,對於只要做家事後就常常容易腰酸背痛感到困饒,

主要也是自已太過懶散,不愛運動想好好的瘦身,但又想健康的瘦身,所以只有在家中附近散步或是房內作瑜珈而已。

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謝謝【女人知己試用大隊】提供的–Miss Seesaw月月私語精華

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從我有生理期時,就一直有經期疼痛,曾經因為這方面的問題而不停去看了大大小小的醫生,西醫、中醫都看N次,

後來直到生了孩子後,才有了改善的變化,雖然不再有疼痛的困繞,但仍有經前症候群的問題~

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謝謝【女人知己試用大隊】提供的–Kinohimitsu天山雪蓮膠原蛋白飲

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這個月真的是我的幸運月~超happy!!想不到有機會體驗到另一款的Kinohimitsu天山雪蓮膠原蛋白飲

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包裝方式都有Kinohimitsu品牌特有的閃亮亮的包裝盒,這次是天山雪蓮為主,

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【女人知己試用大隊】提供的–澳綠康倍SOUTHERNATURE兒童倍加魚油A+咀嚼膠囊食品

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這次要來介紹這瓶來自於澳洲原裝進口,擁有 IFOS認證五星級魚油,所以原料與製造中有認證的保證,

給孩子吃相對也安心!! 

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我自已本身就算是生了孩子後,仍有月事的困繞,因體質的關係,經血這方面總是比一般人來得多、來得快,

所以經血的流量一向是我很注重的一塊,主要是血塊多,那每月的流量也就非常的難以完全的排出體外,

所以四物飲就成了我每月必喝的補品,

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Slimday排空酵素我敢說真的滿神奇的,上次因為看了一部影片,是有關澱粉被酵素分解的畫面,

那時我對酵素一直有好感,加上自已平日用的洗碗精有的是自家婆婆製作的酵素,

平日是見慣了用的酵素,那吃的酵素~就有了這瓶 Slimday排空酵素 !!

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不論是什麼時候,我只記得還沒生小孩前,一直以來就有月經前後的困饒症狀,

沒來之前會情緒起伏不定,來了後則是身體的腹痛與頭痛接腫而來,

相信有聽過經前症候群一定更明白,經前的症候群= 症狀因人而異,約在月經出現時結束 。

常見症狀包括粉刺、乳房壓痛、腹脹、容易疲倦、易怒及情緒上的改變

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我自已本身其實對軟糖這類的食品並沒有特別的鐘愛,

也很怕「甜」這個味道,接觸了 Comely康蜜麗益生菌軟糖 後,發現益生菌也可以被做成了軟糖,讓我對糖類的東西,

產生好奇感。

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我自已本身因為體質的關係,加上因為是家庭主婦,對於除了早上叫醒孩子上學外,

其實我作息很亂,時而可以很早睡,跟著孩子作息睡,也有時反而是整晚上沒睡,導致早上就昏昏慾睡的,

對於這樣的自已,其實也很無奈,有時想固定好好作息睡著時,反而老是二個眼睛大得只能盯著天花板,

來細數天花板有多少個黑點與燈的款式.......

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從有了女孩們那一刻起,每當要給家中的女孩們補充營養品時,我總是想起小兒利撒爾這個品牌,

不外乎就是它老牌子,還是常常求新求變化卻能維持著口碑佳,因此也是我腦中可以想到的營養品。

品牌簡介

2011 年與日本技術合作, 新推出小兒利撒爾「健康補給站」完整系列兒童專業保健食品,

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我注重保養,但可能不常外出的關係,所以對於保養這件事變成了用「吃」來維持,

可惜太愛吃了,所以對於自已對自已的保養變成了胖、肥,而我也跟小胖劃上了等號!!!!

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這可不行,這二天服用了Angel Up美胸天使激波錠,感覺自已也開始在睡前拍一拍自已的股間與股盆中,

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